LE SENS DU BONHEUR de KRISHNAMURTY

Et si on prenait le temps d'observer ses relations aux autres pour mieux se connaitre ?

Pourquoi ce livre :

Parce qu'il m'a été recommandé par quelqu'un qui me veut du bien. Parce que l'auteur est indien et que la perception de la vie, de la mort, du bonheur semble bien différente que nos modes de pensées occidentales.

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Le pitch :

A travers les réponses qu'il donne aux questions de son auditoire, Krishnamurti donne des clés pour apprendre à mieux se connaître, remet en question l'éduction classique et propose une vraie révolution pour transformer la société en profondeur.

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A retenir :

• Aimer faire quelque chose est la clé, le moteur, quand on aime faire quelque chose on a pas besoin de faire des efforts pour s'y mettre ni de se demander comment s'y prendre

L'amour doit venir de lui-même à l'esprit. Et lorsqu'il est là, il n'est pas écartelé entre amour sensuel et amour divin : c'est l'amour tout court. C'est cela qui est extraordinaire avec l'amour : c'est la seule qualité qui apporte une compréhension totale de la globalité de l'existence.

Vous dites "C'est une excellente idée, et je l'approuve intellectuellement, mais je ne sais pas quoi faire, alors s'il vous plait, dites moi comment la mettre en pratique" - ce qui signifie que vous ne voulez rien faire du tout. Tout ce que vous voulez en réalité c'est repousser le moment d'agir.

• Eduquer c'est aider à découvrir ce que l'on aime faire, c'est apprendre à vivre : vivre demande beaucoup d'amour, un fort penchant pour le silence une grande simplicité, énormément d'expérience, c'est apprendre à se libérer de toute peur.

Tant que vous avez peur de quelqu'un ou de quelque chose, le bonheur est exclu.

• Rire, se réjouir de tout et de rien, connaître la joie de vivre sourire, regarder l'autre droit dans les yeux sans sentiment de peur

• Observer les choses telles qu'elles sont, sans laisser nos préjugés obscurcir notre vision des choses.

Si vous pouvez regarder sans condamnez ce que vous voyez, sans vous comparer à autrui, sans souhaiter être plus beau ou plus vertueux, si vous pouvez simplement observer ce que vous êtes et poursuivre votre chemin, vous découvrirez qu'il est possible d'aller infiniment loin.

De même, je peux me voir exactement comme je suis dans le miroir de ma relation aux autres. Je peux observer comment je m'adresse à eux, [...] Je peux aussi me découvrir tel que je suis à travers ma relation aux arbres, aux oiseaux, aux idées et aux livres.

• Commencer dès l'enfance à exprimer vos pensées et vos sentiments, même de manière hésitante, en grandissant vous ne serez pas étouffés par votre environnement, par vos parents, par la société, par la tradition.

• Favoriser sa propre mutation, déviation soudaine et spontanée par rapport à la norme, ce caractère inédit qu'on laisse naître se remarque et la vie lui accorde une attention toute particulière

La vie est ainsi faite : dès l'instant où vous quittez les sentiers battus, quelque chose se passe en vous et autours de vous.

La connaissance de soi advient par l'observation de vous-même dans votre relation avec vos camarades, vos professeurs et tous ceux qui vous entourent; elle advient lorsque vous observez les manières de l'autre, ses gestes, sa façon de s'habiller, de parler, son mépris ou ses flatteries, et votre réaction; elle advient lorsque vous observez tout ce qui se passe en vous et autour de vous et que vous vous voyez aussi clairement que vous voyez votre visage dans le miroir. Lorsque vous vous regardez dans la glace, vous vous voyez tel que vous êtes n'est ce pas ? Vous pouvez souhaiter avoir une autre tête, ayant plus de cheveux, un visage moins laid, mais les faits sont là, clairement reflétés dans le miroir et vous ne pouvez pas les balayer […] Si vous pouvez regarder dans le miroir de la relation exactement comme vous le faites dans un miroir ordinaire, alors la connaissance de soi est sans fin.

• Examiner la peur en profondeur, et la saisir dans toute sa vérité, alors elle disparait. Investissez toute la vivacité de votre esprit dans l'examen minutieux de ce que vous voulez comprendre, hors préjugé, et si vous vous y impliquez de tout votre être, vous découvrirez par vos propres moyens toute la vérité sur le sujet, et c'est la vérité qui vous libère, pas la recherche d'un moyen d'être libre.

Mais savez vous ce qu'est l'intelligence ? C'est assurément, la capacité de penser sans crainte, sans à priori, de sorte que vous commenciez à découvrir par vos propres moyens ce qui est réel, ce qui est vrai; mais, si vous avez peur, jamais vous ne serez intelligent.

• Protéger son désir d'agir de toute quête de résultat, sans désir d'accomplissement, alors il n'y aura pas d'obstacle

• Explorer, allez sans cesse de l'avant, être créatif cela permet d'être heureux

Comprendre ce qu'est la beauté, avoir ce sentiment de bonté qui vient quand le cœur et l'esprit sont en communion avec quelque chose de beau, sans aucun blocage, parce qu'on se sent parfaitement à l'aise - cela à sans doute une immense portée dans la vie.

La créativité prend sa source dans l'initiative, qui ne nait qu'en présence d'un mécontentement profond.

Essayez. Observez-vous en train de vous adresser à votre domestique, observez l'immense respect avec lequel vous traitez un gouverneur, et le peu de respect dont vous faites preuve envers l'homme qui n'a rien à vous offrir. Vous commencez alors à découvrir à quel point vous êtes stupide, et c'est en comprenant cette stupidité qu'apparait l'intelligence, la sensibilité. Vous n'avez pas besoin de devenir sensible. Celui qui s'efforce de devenir autre est un être laid, insensible, mal dégrossi.

Si par contre j'admets que je suis frustre sans vouloir rien changer, sans vouloir devenir sensible, si je comprends que c'est le manque de finesse, si j'en vois les signes jour après jour dans ma vie - ma gloutonnerie à table, ma rudesse envers les gens, l'orgueil, l'arrogance, la grossièreté de mes habitudes et de mes pensées-, cette observation même transforme ce qui est.

Pour comprendre un enfant toute condamnation doit être bannie.

Ce qui se passe dans le monde est le reflet de ce qui se passe en chacun d'entre nous : le monde n'est autre que ce que nous sommes.

Dès lors que vous critiquez vous n'êtes plus en relation, vous avez déjà instauré une barrière entre eux et vous ; mais si vous ne faites qu'observer, alors vous serez en relation directe avec les gens et les choses. Si vous pouvez observer d'un regard aigu et pénétrant, vous découvrirez que votre pensée devient étonnamment perspicace. Alors vous êtes perpétuellement en train d'apprendre.

La douleur […] c'est quelque chose de beaucoup plus profond, comme par exemple être incapable de compréhension.  […] Si l'esprit ne pénètre pas au delà de ses propres barrières, la souffrance est là.

Pourquoi pensez vous que la colère, c'est mal ? Parce que quelqu'un vous l'a dit ? Il est donc très important de savoir pourquoi on est en colère, de voir la vérité concernant cette colère, au lieu de se contenter de dire que c'est mal d'être en colère.

Pour éviter d'être blessé, vous vous protégez, vous mettez en place des défenses, des barrières. Vous vous entourez de murailles intérieures, en n'étant ni ouvert ni réceptif; vous êtes donc incapable d'explorer et d'extérioriser vos sentiments. Vous dites que la colère est très mauvaise et vous la condamnez, comme vous condamnez diverses autres émotions; ainsi peu à peu vous vous desséchez, vous devenez vide, totalement dépourvu de tout sentiment fort.

Application pratique :

• Observer mes relations aux autres et à la nature : comment je réagis à tel stimuli ou comportement, et pourquoi ? aller au bout de la vérité derrière ce comportement, prendre le tems avant de réagir par réflexe.

• Penser Amour à chaque fois que la peur se fait ressentir, penser à donner de l'amour sans penser résultat