POUR UNE VIE REUSSIE, UN AMOUR REUSSI de ARNAUD DESJARDINS

C'est parce qu'un sage indien l'a trouvé si "misérable" qu'il a accepté d'accorder à l'auteur un peu de son temps avec beaucoup de bienveillance, immédiatement, sans jugement et sans attente. D'abord un peu piqué, car sûr de ses succès professionnels et personnels, l'auteur s'est laissé apprivoisé et comme il le dit lui même : ce sage l'a eut à l'usure…

Pourquoi ce livre :

Est ce du à une fascination pour l'inde et une curiosité pour la sagesse indienne et la vision de l'amour en orient ? Je ne sais plus comment j'ai choisi ce livre, mais il s'est retrouvé dans ma bibliothèque et c'est un hasard heureux.

Le pitch :

Au cours de ses voyages et retraites auprès de sages en Asie et en particulier en Inde, l'auteur qui tourne des reportages cherche à ouvrir les occidentaux à la spiritualité orientale. Il partage sa vision issue de son apprentissage, à travers les phrases et préceptes qui l'on marqué, touché, changé. Pour lui, une vie heureuse tient à plus à ce que nous sommes qu'à ce que nous avons, il donne ses clés pour que chacun puisse s'accomplir au travers la simplicité d'une vie amoureuse réussie.

A retenir :

• Oser se faire plaisir (pour répondre au commandement d'un des plus grand sages d'Inde -Swâmiji- ) : "Soyez heureux"

Que de petites joies simples vous devriez être capable de vous offrir par amour pour vous même, sans la moindre gêne ni le moindre malaise

• Refaire le travail qui n'a pas été accompli durant son éducation, un dé-éducation et une nouvelle éducation permet un rééquilibrage et la possibilité d'être spontanément heureux

Le but de l'éducation c'est de produire des enfants heureux, un point c'est tout.

• Savoir recevoir est tout aussi important que savoir donner, un don qu'on ne sait pas recevoir est comme nul pour le donateur

"Il n'y a pas d'action de donner sans action de recevoir". Si vous donnez mais que l'autre n'a pas reçu, c'est comme si vous n'aviez pas donné. Et si vous ne donnez pas ce que l'autre attend, consciemment ou inconsciemment, ce qui lui est nécessaire, vous ne lui avez pas donné.

Imaginez un animal purement carnivore à qui vous ne donniez que de la salade comme à un lapin; vous ne lui avez rien donné et il meurt de faim. Imaginez qu'à un lapin vous ameniez tous les jours les meilleurs morceaux de viande; vous ne lui avez rien donné et il meurt de faim.

• Appréhender pleinement sa féminité est une étape préliminaire à la réalisation de sa part de masculinité pour un épanouissement sain et complet pour une femme (et vice versa pour un homme)

• Evaluer les 5 critères suivants pour reconnaitre la valeur profonde d'un couple :

1. le sentiment d'être deux compagnons : ne pas ressentir de la solitude à deux; sentiment d'avoir à ses côté son meilleur ami

2. être à l'aise : on se sent bien, tout est aisé, facile

3. deux natures qui ne soient pas trop différentes

4. est-ce que je sens en moi cette confiance complète, l'autre m'inspire t'il foi et confiance ?

5. forte impulsion spontanée à rendre l'autre heureux (que puis je faire pour lui ?)

• S'aimer tel que l'on est et ne plus chercher à se sentir aimé permet d'aimer de façon plus authentique et sans peur

• Essayer de régler des problèmes d'intimité (sexualité) en jouant sur des aspects physiques ou chercher à impressionner l'autre sur ce plan n'est pas une façon efficace d'améliorer la relation : améliorer au quotidien sa capacité à : écouter, recevoir, accueillir pour une femme, faire, créer , prendre les choses en main pour un homme va permettre un regain de désir, une meilleure symbiose dans l'intimité

• Se voir comme la femme de son mari, plutôt que de considérer son époux comme "son mari" (et vice versa), pour incarner ce qu'on pourrait lui apporter plutôt ce que d'attendre une attitude/un comportement de sa part.

• Intégrer que les réactions de l'autre si elles ne sont pas conformes avec nos attentes ou nos propres façon de fonctionner ne dénotent en rien un désamour de sa part : chacun agit selon sa logique interne/propre et une interprétation de la signification à travers nos modes de pensée n'est donc pas pertinente

• Grandir et s'améliorer ne rime pas avec austérité

Intérieurement, soyez activement passif ; extérieurement soyez passivement actif.

• Agir pour rester passif et silencieux, comme activement demander à ses muscles de se relâcher. Etre relâché c'est être vulnérable, sans protection, c'est renoncer à être sur la défensive, prêt à agir, c'est pourquoi nous avons peur de cette attitude passive. Pourtant être suffisamment vigilant pour écarter l'agitation, renverser l'attitude ordinaire, opérer une conversion permet de se réunifier pour s'offrir à l'action d'une force qui dépasse le mental et l'égo.

• Etre actif extérieurement mais de façon décontractée, sans tension, comme un acteur qui joue un rôle en scène.

Mais l'acteur peut jouer tout le rôle de Cyrano, faire pleurer le public et peut être verser des larmes lui même, tout en étant intérieurement très détendu, puisqu'en tant qu'ego il n'est pas concerné. Il sait bien qu'il ne va pas mourir d'une blessure à la tête à la fin du cinquième acte. Le comédien sur scène est un "acteur", un agissant, mais intérieurement il est silencieux, sans crispation, soumis au rôle et à la mise en scène.

Changez-vous, transformez-vous et si votre être change, votre destin change, "votre être attire votre vie"

Application pratique :

• Apprendre à recevoir : des compliments, de l'aide, l'autre et ce qu'il a à offrir ( accueillir comme un cadeau et s'ouvrir : dire oui, oui, oui)

• Se faire plaisir

• Pratiquer la relaxation, étirements pour le relâchement du corps

• Se recentrer sur ses capacités d'écoute, d'accueil

• Etre moins sévère avec soi-même, se pardonner et se considérer avec bienveillance

• Prendre conscience que les peurs et une surprotection privent d'une fête permanente de nouveauté et d'émerveillement (s'en libérer)

• Agir avec la pleine maturité d'un adulte capable de comprendre, d'agir, de donner et de recevoir.